Słonecznik - Śledzenie trzeźwości
Sunflower to Sober Tracker zaprojektowany, aby pomóc osobom pozostawać trzeźwymi i śledzić ich postępy. Opracowana przez Koby'ego Conrada, ta aplikacja na iPhone'a jest dostępna za darmo. Kategoryzowana jako Styl życia, a konkretnie Zdrowie i Fitness, Sunflower ma na celu trenowanie mózgu w łączeniu trzeźwości z nagrodą.
Aplikacja wykracza poza samo powstrzymywanie się od substancji i skupia się na poszukiwaniu nowych sposobów na zdobywanie nagród, przyjemności i dopaminy. Zachęca użytkowników do zdobywania Słonecznika za każdy dzień trzeźwości, wzmacniając nagrody związane z trzeźwością w namacalny sposób. Każdy Słonecznik reprezentuje znaczące osiągnięcie, takie jak dzień trzeźwości, jakość czasu spędzonego z rodziną, osiągnięcia akademickie, rozwój osobisty, poprawę zdrowia lub kroki w kierunku lepszego życia.
Sunflower oferuje wbudowane ćwiczenia prowadzenia dziennika, które pomagają użytkownikom łączyć aktywności takie jak ćwiczenia fizyczne, socjalizacja i nauka z nagrodą. Poprzez zmianę skojarzeń z tymi aktywnościami, aplikacja ma na celu przekształcenie destrukcyjnych pragnień w budujące.
Jeśli szukasz sposobu na zaprzestanie picia lub palenia, Sunflower może być doskonałym narzędziem do śledzenia trzeźwości i wsparcia Twojej drogi ku zdrowszemu stylowi życia.
